اجابة سؤال وحل لغز من 7 أحرف و هو نوع من أنواع التمارين ما اسمه
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
الرياضة مهمة جدا في حياتنا سواء الصغير منا والكبير , فهي تنشط الجسم وتقوي القلب وغيره
ولكن هذه الرياضة تحتوي على تمارين عدة تختلف صعوبتها من شخص لاخر .
ولغز اليوم ما اسم نوع من أنواع التمارين ؟
السؤال :
من انواع التمارين
الحل :
ايروبيك
التمرينات الهوائية أو العَرَابَة بالإنجليزية: Aerobics هي تمرينات يتم فيها تحريك عضلات الجسم و خاصة الكبيرة منها (كعضلات الأرجل) في نمط تكراري و شدة خفيفة إلى متوسطة و لمدة طويلة نسبيا. ويطلق عليها التمرينات الهوائية نظرا لأنها تمارين خاصة تعتمد على استخدام الاوكسجين كوسيط لخلق الطاقة اللازمة لتأدية التمرين. ومنها رياضات المشي وركوب الدراجات و السباحة وغيرها، كما أن منها ما يتم إجرائه بشكل إيقاعي مشابه للرقص، مع وجود مدرب في أغلب الأحيان.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق