تعرفوا على أهم الأسباب الدوخة عند الحامل!!!

 معظم الأفلام تقدم دايما البطلة الحامل تعانى من الدوخة التي ستصبح أماً، وما تعانيه الحامل بترديد عبارة: أنا حاسة روحي دايخة، على أساس أن الدوخة هي من أعراض الحمل ومن الظواهر الملازمة له، فما هي اسباب الدوخة عند الحامل؟

  ويقول الأطباء أن أهم اسباب الدوخة عند الحامل كالتالي:
1• الدوخة في الأشهر الثلاثة الأولى تعتبر طبيعية.

2• يمكن أن تكون الدوخة مصحوبة بالميل إلى النوم والتعب المستمر وذلك لأن الجنين يبدأ في التكون، خاصة إذا كانت الأم ضعيفة البنية ولا تحصل على تغذية جيدة.

3• يجب أن تتأكد الأم قبل الحمل من نسبة الهيموجلوبين في الدم.

4• يجب ألا تنصاع للنصائح العامة حول علاج الدوخة مثل استخدام منقوع بعض الأعشاب التي تعتبر مضرة للغاية وقد تسبب النزف أو الإجهاض.

5• يجب أن تشرب الحامل كمية كبيرة من السوائل التي تنشطها وتنعشها.

6• الدوخة في الصباح تتلاشى مع ساعات النهار الأولى ويجب عدم الانزعاج منها.

7• يجب قياس ضغط دم الحامل للتأكد من ثباته في المستوى الطبيعي.

8• يجب ألا تنهض الحامل من السرير فجأة لان ذلك يؤدي لشعورها بالدوخة.

9• والتغيرات الهرمونية تؤدي للدوخة فلا تقلقي.

10• تناول الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الدهون يؤدي إلى الدوخة.