Subscribe in a reader أفقدوا من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي العجيب - daahsha"دهشة"

daahsha"دهشة"

مدونة شبابية لكل أسرة عصرية تعرض كل ما يخص الامور الدينية و كل الوصفات الطبية الطبيعية والمعلومات العامه المفيدة للعنايه بالشعر والبشره وكل وظائف الجسم المختلفة . وكل معلومات عن النباتات والحيوانات. وكل ما يخص الموضة والديكور وفن الطهى والتكولوجيا و فن التصوير والرسم ومعلومات عامة وألغاز...

آخر المواضيع

5/22/2022

أفقدوا من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي العجيب


خسارة 5 كيلو في 3 ايام,رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام,رجيم تخسيس 5 كيلو في 3 أيام,رجيم لتخسيس 4 كيلو في اسبوعين,الخطوط البيضاء في المؤخرة,خسارة 5 كيلو في 5 ايام,4 كيلو في اسبوع,رجيم 5 كيلو في اسبوع سهل,رجيم 5 كيلو في اسبوع بدون رياضة,رجيم ينقص 5 كيلو في يومين,تخسيس من 4 الي 5 كيلو في الاسبوع,تخسيس من 4 الي 5 كيلو في اسبوع,خسارة 5 كيلو في اسبوع,خسارة الوزن 10 كيلو في اسبوع,في 3 أيام فقدان الوزن من 7 الى 10 كيلو,رجيم الماء تخلصى من 5 كيلو من وزنك فقط فى 5 ايام


نقدم لكم كيف تفقدوا من 3 الى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الروسي ما عليك فعله هو اتباع البرنامج دون اي اضافه او تغيير

فطور الصباح موحد:

شاي و قهوة دون سكر + تفاحة
اليوم الاول و الرابع

الغذاء :

2 بيض مسبوق   بروكلي و طماطم الكمية مفتوحة .

العشاء :

ستيك بقر مشوي + سلطة خس
اليوم الثاني و الثالث

الغذاء:

صدر دجاج مشوي + كوبين خضار مسلوقه

العشاء:

سمك مشوي الكمية مفتوحة

 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة
المزيد عني →

التصنيفات

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *