احصلى على شعر طويل ورائع بطريقة طبيعية فى 10 خطوات
عملية تطويل الشعر هي عملية طويلة وقد تكون محبطة حتى في بعض الأحيان. إطالة الشعر بالطرق الطبيعية يستغرق وقتا طويلا، ولكن هناك طرق لتسريع وتيرة النمو لدى من ليس لديهن صبر من بيننا.
على الرغم من انه لا توجد خلطات سحريه تجعل الشعر ينمو بسرعة ولكن هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع.
1-استخدموا فرشاة ذات ألياف لينة، لا تجمعوا الشعر على شكل ذيل الحصان عندما يكون لا يزال رطب،
2- التجعيد، الصبغ أو التنعيم، قللوا من استخدام مواد تنعيم الشعر
3- للحفاظ على شعر صحي خلال عملية تطويل الشعر، يوصى بتناول الكثير من الفواكه، الخضار والبروتينات.
4-الزيت المستخرج من نبات الكتان ينصح به بشدة للحفاظ على صحة الجسم والشعر.
يوجد به أحماض طبيعية ضرورية للجسم وللوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب.
جرعة الاستهلاك اليومية الموصى بها هي 1000 ملجرام
5-قص الأطراف
المتقصفه هي عملية مهمة جدا للحفاظ على تطويل الشعر الصحي والجميل.
الأطراف المتقصفة تقصر الشعر الطويل، الأمر الذي لا يسمح له بالنمو أكثر من
الطول الذي تبدأ فيه الأطراف بالتقصف.
6-حاولوا تدليك فروة الرأس عند الاستحمام أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
7-بعد الاستحمام ينصح بتمشيط الشعر الرطب بواسطة مشط وليس بواسطة فرشاة
8-الغسل اليومي للشعر
يؤدي لتكسره ولإزالة الدهون الضرورية لجلد فروة الرأس. إذا كان شعركن غير
دهني كثيرا، فلا حاجة لغسله كل يوم، وإنما مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع
فقط.
9-استخدام مستحضرات قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل أمر ضروري جدا
للحفاظ على الشعر الطويل والصحي ومنع التقصف الذي يؤدي لتكسر الشعر ويعيق
نموه
10-التوتر، الضغط والقلق المستمران يمكن ان يضروا بصحة جسمنا وشعرنا بشكل
ملحوظ. حالات التوتر والقلق يمكن أن تؤدي لتساقط الشعر المؤقت وحتى لوقف
نمو الشعر حتى زوال حالة الضغط. بعد مرور الفترة الصعبة فان الشعر يعود
لينمو من جديد بعد فترة معينة. حاولوا الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية
من أجل الحصول على جسم صحي وشعر طويل وجميل.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق