طريقة عمل سموثي الموز بالفرولة
بسم الله الرحمن الرحيم
المقادير:
٢٠٠ جرام فراولة
٢ موز
٥٠٠ ملل عصير برتقال
٤ مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
قشري وقطعي الموز.
ضعي كل المقادير في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح سميك لكن أملس.
ضعيه في الثلاجة وقدميه في نفس اليوم.
٢٠٠ جرام فراولة
٢ موز
٥٠٠ ملل عصير برتقال
٤ مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
قشري وقطعي الموز.
ضعي كل المقادير في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح سميك لكن أملس.
ضعيه في الثلاجة وقدميه في نفس اليوم.