هل تحب المشاوي، ومولع بالحلويات، انتبه في رمضان، فقد لا تكون تلك الأغذية مناسبة، وقد تسبب لك كثير من المشاكل حسب ما أكده خبراء التغذية ولذلك نقدم لكم النصائح التالية للتخفيف من المشاكل الهضمية التي ترافق التغيرات الغذائية في شهر رمضان:
1- ابدأ فطورك بالتمر والماء.
2- إنهي سحورك بالتمر والماء.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق