9 أطعمة تدعم حياتك الجنسية مع زوجتك
أثبتت الدراسات الطبية أن هناك أطعمة تقلل نسبة الكولسترول فى الدم، مما يساعد فى سرعة تدفق الدماء فى الشرايين، كما أنها سهلة الاحتراق، وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً، وهو ما ينعكس إيجابيًا على العلاقات الحميمية بين الأزواج، ويقدم تلك الأطعمة التى تعمل على تحسين القدرة الجنسية للأزواج
وفيما يلى الأطعمة التى تحل مكان الفياجرا فى حياتك:
1-المكسرات : يحتوى الجوز على الأوميجا 3 الذى يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ ملحوظ.
2- الخرشوف:إذا أكلت جذور الخرشوف مع العسل كانت منبهة عظيمة للقوة الجنسية.
3- الموز: يساعد فى تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء.
4- البطيخ من الأطعمة التى تتفوق على الفياجرا في علاج مشكلة ضعف الإنتصاب بسبب غناه بمادة السيترولين المغذية للأوعية الدموية.
5-الهليون: من أقوى المنشطات الجنسية وذلك
لاحتوائه على فيتامين B وحمض الفوليك، واللذين يرفعان من مستوى الهستامين
فى الدم،وهو ناقل عصبى يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، كما يحتوى على
مادة (البروتو ديوسين) والتى تعمل على رفع مستوى الإثارة وتعالج الضعف
الجنسى.
6-البصل: خاصة المضاف إليه الخل أو المطبوخ باللحم يزيد من القدرة الجنسية ويعيدها إذا انقطعت.
7-الخس: يحتوى على فيتامين “هـ” المضاد للعقم والخاص بالتناسل.
8-التوت البرى (الاسود): صف البعض التوت بأنه الفياجرا
الطبيعية لدوره فى حل مشكلة الرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، لكونه
غنيا بالألياف القابلة للذوبان، التى تساعد على دفع الكولسترول الزائد
خارج النظام الهضمى، وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو
أربع مراتٍ كل أسبوع.
9-العسل:يحتوى على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة من الطاقة والنشاط التى تنعكس إيجابيًا على المعاشرة الجنسية.
