إليكِم أسهل 5 طرق لمعالجة ألم المعدة طبيعياً من دون أدوية فى المنزل
بسم الله الرحمن الرحيم
1-تدفئة البطن:
طبّقي رقعة ساخنة على منطقة معدتكِ لتدفئتها والمساهمة في ارخاء عضلاتها للتخفيف من الألم .
2-الإمتناع عن تناول الطعام:
حتّى ولو كنتِ تتضورين جوعاً، إمتنعي عن تناول الطعام لعدم مفاقمة الإضطراب، والإنتهاء من الألم بأسرع وقت.
3-ارتشاف السوائل:
تستطيعين في المقابل إرتشاف بعض السوائل الصافية كالماء وذلك ببطء على أن تبتعدي عن مختلف مشتقات الحليب.
4-شاي الزنجبيل:
من السوائل المثالية لتخفيف ألم المعدة هو شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل لتحليته.
5-شاي النعناع:
كذلك، لإرخاء عضلات معدتكِ وتسكين ألمها، يشكلّ شاي النعناع داوءاً طبيعياً فعالاً إلى حدّ كبير.
