اكتشف 10 فوائد علاجية لثمرة الكيوى سوف تدهشك
ترجع أصل زراعة الكيوى من الصين وعلى و اكبر دولة تنتج الكيوي هي ايطاليا
و يعتبر الكيوي نوع من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية العالية، تلك الثمرة ذات القشرة البنيّة اللون واللب الأخضر، وطعمها لذيذ وغنية جدا حيث تحتوى ثمرة الكيوى على كثير من العناصر الغذائية ومنها فتامين سي C - أملاح الفسفور – البوتاسيوم – الحديد
الفوائد العلاجية للكيوى :
1-الكيوي يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين مرض السكري، وتسيطر على نسبة السكرالموجودة في الدم ويحمي ايضا من تكون سرطان القولون, واستعماله آمن لمرضى السكري
2-الكيوي غنية بكثير من المغذيات , مثل الفولات , لذلك فهي فاكهة مثالية
بالنسبة للحوامل , فالفولات ضرورية لنمو وتطور الجنين أثناء مراحل الحمل
المختلفة و يعتبر أكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج , ومن المعروف أن فيتامين ج هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأم أثناء فترات حملها وهو يعمل على مكافحة العدوى , ويعمل كمضاد للسموم , وليس هذا الفيتامين ضروري للأم وحدها أثناء حملها , لكن أيضا هو ضروري للجنين
3- الأغذية الغنية بالحديد والزنك مثل الكيوي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية
لدى الرجال , وهي تساعد على زيادة المستويات المنخفضة من هرمون التسترون
الذكري
وأيضا تعمل على زيادة تدفق السائل المنوي. ولا يتوقف الأمر عند الحديد
والزنك فحسب , ولكن أيضا فإن فيتامين ج الموجود بالكيوي كأعلى نسبة بين
الثمار المختلفة,و يعمل على زيادة الخصوبة , لاسيما عند الرجال
4- يعمل على تحسين معدل الرؤية، حيث اظهر الدراسات أنه ليس فقط الجزر هو المفيد للعينين بل ايضا ثمرة الكيوي.
5- تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي اى يعمل على تنشيط المناعة عند الإنسان.
6- تنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
7- تساعد مرضى فقر الدم لى حتواه على عنصرين مهمان هم الحديد والزنك
8-تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
9- ساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم
10- تساعد في عملية الهضم وملين جيد للامعاء .
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق