تعرف على 11 فوائد صحية وعلاجية للشبت
1-الشبت مصدر نباتي هام للكالسيوم
الضروري لتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.
2- يحتوي الشبت على الخواص المضادة
للبكتيريا، مما يساعد على مكافحة العدوى الداخلية والخارجية.
3- بذور الشبت المحمصة لتطهير الجروح وقد استعملت بعض
الحضارات القديمة هذه الوصفة .
4-يتميز الشبت باللون
الأخضر، مما يساعد على تنشيط الجسم للتخلص من الشوارد الحرة.
5- يساعد الجسم على الوقاية أيضا من أمراض القلب، السرطان والعديد من
الأمراض الاخرى.
6- يحتوي الشبت على خواص معينة تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
فيساعد على التحكم في مستويات حموضة المعدة، مما يعمل على منع رائحة الفم
الكريهة والحموضة
7- يعمل الشبت أيضا على تهدئة اضطرابات المعدة، والوقاية من
الإسهال، التخلص من انتفاخات المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك،
يحتوي الشبت على الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم أيضا.
8- الشبت أحد العلاجات الشعبية للفواق. فيعتقد
أن بتناول ملعقة صغيرة من أوراق الشبت الطازج مع كوب من الماء المغلي، يساعد ذلك
على التخلص من الفواق.
9- نقع الشبت في الماء أو مضع بعض من بذور
الشبت تساعد على النوم بسهولة.
10- يحتوي الشبت على مجموعة من الزيوت
العطرية التي تساعد على تهدئة النفس وصفاء الذهن. كما يمكن استعماله مع البابونج
كشراب طبيعي يساعد على الاسترخاء.
11- تناول كوب من الشبت المغلي يساعد على التخلص من ألام الرأس
والصداع بشكل سريع.