بشرى سارة لكل من يعاني من مشاكل الكولسترول

بشرى سارة لكل من يعاني من مشاكل الكولسترول

 بسم الله الرحمن الرحيم

لأن مشاكل الكولسترول من أكثر المشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان، فهناك اليوم بشرى سارة لكل من يعاني من مشاكل الكولسترول ..

فقد ظهرت دراسة جديدة،  تفيد أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز، ربما يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم.

و أكد الباحثون ، أنه باستبدال جزء من  النشويات في طعامهم المعتاد، بنصف كوب من الجوز المهروس يومياً، لدى المصابين بالسكر  تتراجع لديهم مستويات السكر،و كدا الكوليسترول في الدم،و لو بشكل طفيف.

وقد أجريت الدراسة على 117 مريضاً بالسكري، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات، بشكل عشوائي، وبعد مدة ثلاثة أشهر وجد الباحثون أن متوسط (الهيموجلوبين)، وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل، تراجع بنسبة 0.2 بالمائة، بين أفراد المجموعة التي استبدلت الأطعمة النشوية المعتادة بالجوز المهروس، بينما لم يظهر هذا التحسن على باقي المجموعتين .