وصفات وطرق طبيعية للتخلص من التدخين فى وقت قصير
بسم الله الرحمن الرحيم
- البردقوش
يقاوم هذا النبات الرغبة فى التدخين عن طريق أنه يتسبب فى حدوث جفاف شديد بالحلق فلا يستطيع المدخن بذلك تحٌمل مذاق السجائر , إذا أردت تجربة هذه الوصفة فتناول كوباً واحداً من منقوع البردقوش فى الماء المغلى فى الصباح وبالتحديد فى الوقت الذى اعتدت فيه تناول أول سجائرك . وبالإضافة تناول 1/2 كوب أثناء اليوم كلما أحسست برغبة ملحة فى التدخين
- المغنوليا المنوليا
وهذا النبات يستخدمه الصينيون فى صورة منقوع للإقلاع عن عادة التدخين . وليكن من الأفضل إذن تجربة تناول النوعين السابقين بالتناوب
-البرتقال يقاوم الرغبة فى التدخين
ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هى أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة فى التدخين
وفى احدى جامعات بريطانيا اجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال فى الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20 % من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع نهائياً عن التدخين . وأن باقى أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبة وصلت فى المتوسط 79%
إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة فى التدخين لسبب غير واضح تماماً
-اللب سوس
إن تكرار مص اللب السوس يجعل مذاق اللسان لا تقبل طعم دخان السجائر
- كيف تتخلص من رائحة دخان السجائر ؟
ضع فى مكان التدخين طبقاً به كمية من الخل حيث أن الخل يمتص رائحة دخان السجائر
يقاوم هذا النبات الرغبة فى التدخين عن طريق أنه يتسبب فى حدوث جفاف شديد بالحلق فلا يستطيع المدخن بذلك تحٌمل مذاق السجائر , إذا أردت تجربة هذه الوصفة فتناول كوباً واحداً من منقوع البردقوش فى الماء المغلى فى الصباح وبالتحديد فى الوقت الذى اعتدت فيه تناول أول سجائرك . وبالإضافة تناول 1/2 كوب أثناء اليوم كلما أحسست برغبة ملحة فى التدخين
- المغنوليا المنوليا
وهذا النبات يستخدمه الصينيون فى صورة منقوع للإقلاع عن عادة التدخين . وليكن من الأفضل إذن تجربة تناول النوعين السابقين بالتناوب
-البرتقال يقاوم الرغبة فى التدخين
ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هى أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة فى التدخين
وفى احدى جامعات بريطانيا اجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال فى الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20 % من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع نهائياً عن التدخين . وأن باقى أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبة وصلت فى المتوسط 79%
إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة فى التدخين لسبب غير واضح تماماً
-اللب سوس
إن تكرار مص اللب السوس يجعل مذاق اللسان لا تقبل طعم دخان السجائر
- كيف تتخلص من رائحة دخان السجائر ؟
ضع فى مكان التدخين طبقاً به كمية من الخل حيث أن الخل يمتص رائحة دخان السجائر