هذا المشروب السحرى يخلص جسمك من السموم ويقاوم الشعور بالجوع فى رمضان
هل
تعاني من عسر الهضم او كسل في الامعاء، اذن انت بحاجة الى تطهير جسدك من
الداخل و التخلص من السموم لابقاء الجسم في مأمن من الامراض المختلفة.
من هنا يمكن لبعض الوصفات الصحية ان تعمل على تنظيف اجسادنا و طرد السموم منها بشكل دوري و منتظم. و بما ان الزنجبيل يعتبر من افضل الاعشاب في ازالة السموم من الجسم، و كثيرا ما يوصى به في برامج تطهير الجسم و التخلص من السموم و الدهون الزائدة، نقدم لك في موضوعنا اليوم وصفة سموثي رائعة من الزنجبيل للقضاء على سموم الجسم و منح الجسم العناصر الغذائية التي يفقدها.
يعد هذا المشروب من اهم واقوى المشروبات التي تعمل على التخلص من سموم الجسم، و تخفيف الشعور بالجوع و تنظيم العملية الهضمية مما يساعد على تناول كمية قليلة من الاطعمة.
و يعود ذلك الى مادتي الجنجرول و الشيجا، وهي مواد لها تأثيرات مضادة لالتهابات و تقلصات الجهاز الهضمي. و هذه الخصائص تساعد على الحفاظ على الانزيمات الهاضمة، و تدعم عملية الهضم باكملها. و نتيجة لذلك، تعالج مشاكل المعدة المزعجة مثل الغاز، الانتفاخ، الاسهال، الامساك و غيرها.
المقادير
ثمرة واحدة من الموز مقشرة و مجمدة
¼ انش من الزنجبيل المقشر و المفروم
½ كوب من شرائح المانجو المجمدة
¼ كوب من عصير البرتقال
¼ كوب من الماء
4-5 مكعبات من الثلج
السعرات الحرارية: 198
طريقة الاعداد
ضع المكونات في الخلاطة، و شغله على درجة عالية حتى تصبح مثل العصير الكثيف. تناولي فى رمضان بعد الافطار بنصف ساعة وفى العادية في فترة بعد الظهر بعد الغذاء ، و استفيدي من فوائده الصحية.
من هنا يمكن لبعض الوصفات الصحية ان تعمل على تنظيف اجسادنا و طرد السموم منها بشكل دوري و منتظم. و بما ان الزنجبيل يعتبر من افضل الاعشاب في ازالة السموم من الجسم، و كثيرا ما يوصى به في برامج تطهير الجسم و التخلص من السموم و الدهون الزائدة، نقدم لك في موضوعنا اليوم وصفة سموثي رائعة من الزنجبيل للقضاء على سموم الجسم و منح الجسم العناصر الغذائية التي يفقدها.
يعد هذا المشروب من اهم واقوى المشروبات التي تعمل على التخلص من سموم الجسم، و تخفيف الشعور بالجوع و تنظيم العملية الهضمية مما يساعد على تناول كمية قليلة من الاطعمة.
و يعود ذلك الى مادتي الجنجرول و الشيجا، وهي مواد لها تأثيرات مضادة لالتهابات و تقلصات الجهاز الهضمي. و هذه الخصائص تساعد على الحفاظ على الانزيمات الهاضمة، و تدعم عملية الهضم باكملها. و نتيجة لذلك، تعالج مشاكل المعدة المزعجة مثل الغاز، الانتفاخ، الاسهال، الامساك و غيرها.
المقادير
ثمرة واحدة من الموز مقشرة و مجمدة
¼ انش من الزنجبيل المقشر و المفروم
½ كوب من شرائح المانجو المجمدة
¼ كوب من عصير البرتقال
¼ كوب من الماء
4-5 مكعبات من الثلج
السعرات الحرارية: 198
طريقة الاعداد
ضع المكونات في الخلاطة، و شغله على درجة عالية حتى تصبح مثل العصير الكثيف. تناولي فى رمضان بعد الافطار بنصف ساعة وفى العادية في فترة بعد الظهر بعد الغذاء ، و استفيدي من فوائده الصحية.