تعرفى على عن كيفية العناية بجميع أنواع الشعر ونصائح هامة لتحمى شعرك من التقصف والتساقط
جميعنا نعاني من تقصف الشعر وسقوطه معنا اعرف اكثر عن تقصف الشعر وتساقطه وعن اسبابه وطرق العلاج الصحيحة وكيف تحمى نفسك من ذلك قبل الحدوث
ما هي أسباب تقصف الشعر؟
هناك العديد من الأسباب البسيطة التي تؤدي إلى تقصف الشعر، والتي يجب الحرص على عدم الوقوع فيها، ونجملها فيما يلي:
تقصف الشعر – الأسباب والعلاج
1- غسيل الشعر المُتكرر
إذا زاد الشيء عن حده انقلب لضده، وقد أثبتت الدراسات أن غسيل الشعر المتكرر، الذي يزيد عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى فقدان هذا الشعر للمواد الدهنية والأملاح اللازمة والتي تعمل على زيادة مرونة الشعر وحمايته من التقصف، ومع نقص هذه المواد يحدث تقصف الشعر.
2 – استخدام شامبو لا يتناسب مع الشعر
تعود بعض الناس على استخدام أي نوع من أنواع الشامبو، وهم لا يعرفون أن الشعر يحتاج إلى نوع مُعين من أنواع الشامبو؛ فإذا ما استخدم الشخص نوع غير متناسب مع الشعر أو إذا قام بغسله بالصابون القوي فإن ذلك يعمل على افقاد الشعر المواد الدهنية اللازمة لقوته ومرونته.
3 – عدم شطف الشعر جيداً بعد غسله
بعض الناس لا يقومون بشطف الشعر جيداً بماء نقي بعد غسله بالصابون أو بالشامبو
4 -عدم غسل الشعر أكثر من اللازم
وكما ذكرنا أن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى تساقطه، فكذلك قلة أو عدم غسل الشعر أكثر من الأمر المعتاد تُسبب تراكم الأتربة على فروة الرأس وحول ساق الشعر؛ مما يُسبب تقصف الشعر.
5 – استخدام مشط غير مناسب
كذلك إذا استخدمت مشطاً له أسنان حادة في تمشيط الشعر وخصوصاً إذا كان هذا المشط مصنوعاً من البلاستيك؛ فإنه يؤدي إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه.
6 – تمشيط الشعر وهو مشبع بالماء
البعض الآخر يحب أن يُشبع شعره بالماء قبل أن يقوم بتمشيطه، ولكن الماء يجعل الشعر هشاً وشديد الحساسية، كذلك عديم المقاومة، وبذلك يُسهل تقصفه.
7 – تجفيف الشعر بطريقة خاطئة
بعض الناس يستخدم المنشفة بقوة كمحاولة لتجفيف الشعر، وآخرون يستخدمون تيارات الهواء الساخن كطريقة لتجفيف الشعر، مما يؤدي إلى جفاف بساق الشعر وأطرافه، وذلك يؤدي إلى تقصف الشعر.
8 – سوء التغذية
يؤثر سوء التغذية بشدة على الشعر، ويجعله هشاً سهل التقصف والتساقط
ما هو أفضل علاج لتقصف الشعر؟
فيما يلي نعرض عليكم أفضل الطرق التي تساعد في علاج تقصف الشعر، والقضاء عليه نهائياً:
1 – تلافي أسباب تقصف الشعر
الخطوة الأولي دائماً في علاج أي مرض أو مشكلة، تكون عن طريق معرفة الأسباب وتلافيها، لذا عليك بقراءة أسباب تقصف الشعر السابقة، وتلافيها تماماً.
2 -قص الشعر المتقصف
يجب أن تقوم بقص الشعر المتقصف من فوق التقصف بحوالي 1 سم
3 – استعمال امشاط مصنوعة من خامات طبيعية
البعض ينصح باستخدام أمشاط الشعر المصنوعة من خامات طبيعية تماماً، مثل الخشب والعظم الطبيعي أو الصلب أو العاج، والتي لا تتواجد إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل.
وينصح باستخدام فرشاة خشبية غير مدببة الرؤوس، إذ أن الخشب عازل للشحنات الكهربائية التي تتولد عن الاحتكاك بالشعر، والتي تؤدي إلى تقصفه
4- عمل حمامات زيت وكريم
شعرك يحتاج إلى البروتين والمرطبات، لذلك عليك دوماً بعمل حمامات زيت وكريم تحتوي على البروتين والمرطبات، وذلك لمقاومة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر كأشعة الشمس، والرياح والتبريد والتدفئة.
5 – طرق منوعة لعلاج مشاكل تقصف الشعر
بقدر الإمكان تجنب سيشوار الشعر، ولكن إن كنت مضطر لذلك فحرك السيشوار باستمرار ولا تتركه في مكان واحد، واستعمله على درجة حرارة متوسطة، كذلك يجب أن تستخدم كريما واقياً للشعر قبل أن تستخدم السيشوار.
احذر وسائل التسريح الساخنة
لا تمشط شعرك وهو مبلل
حافظ على نظافة الشعر من العرق والأوساخ؛ لأنها تضر بالشعر وتجعله باهتاً.
علاج تقصف الشعر وجفافه
• فرك خصل وجذور الشعر بزيت الصبار مرة واحدة يومياً بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
• فرك الشعر بزيت جوز الهند وزيت اللوز.
• يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة.
• يتم غلي 3 ملاعق من أعشاب القراص في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ويضاف إليه ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من الجليسرين وتمزج المقادير جيداً ويغسل الشعر بالمزيج .
• غلي ملعقتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يتم غسل الشعر به .
• غلي قشور السفرجل في الماء لمدة ربع ساعة وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يغسل الشعر به .
• غلي حبوب زيت القاطونة ، ومن ثم يتم تدليك الشعر به فهو مفيد لعلاج تقصف الشعر وجفافه .
العناية بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني
العناية بالشعر الطويل
_الشعر الطويل يحتاج إلى عناية ورعاية أكثر من الشعر القصير للمحافظة على قوته وجماله ، لذا التزمي بالآتي للعناية بالشعر الطويل :
1_ كي تحمي شعرك من التقصف ، قصي أطرافه كل ثمانية أسابيع، ولا تعرضيه للهواء بعد غسله.
2_ يسلتزم شعرك حماماً زيتياً كل أسبوع ، وإن كان شعرك متعباً وباهتاً فإنه يسلتزم حماماً زيتياً في الأسبوع مرتين.
3_ استخدمي الخلطات الطبيعية التي تعمل على تقوية شعرك و أشهرها قناع العناية بالشعر الطويل :
ملعقة خل + ملعقتين زيت زيتون + صفار بيضة ، تخلط المكونات وتضعيها على شعرك قبل غسله بنصف ساعة وستلاحظين قوته وجماله ولمعانه.
العناية بالشعر المتساقط
_ينتج تساقط الشعر عن أسباب عديدة ، تؤثر في الشعر وتضعفه وتعمل على تساقطه من منابته ،ومنها اهمال العناية بالشعر المتساقط او القابل للتساقط، لذا عليك معرفة الأسباب المؤثرة والعمل على علاجها ، فتساقط الشعر بحاجة إلى الرعاية والعناية الكبيرين
هناك العديد من الأسباب البسيطة التي تؤدي إلى تقصف الشعر، والتي يجب الحرص على عدم الوقوع فيها، ونجملها فيما يلي:
تقصف الشعر – الأسباب والعلاج
1- غسيل الشعر المُتكرر
إذا زاد الشيء عن حده انقلب لضده، وقد أثبتت الدراسات أن غسيل الشعر المتكرر، الذي يزيد عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى فقدان هذا الشعر للمواد الدهنية والأملاح اللازمة والتي تعمل على زيادة مرونة الشعر وحمايته من التقصف، ومع نقص هذه المواد يحدث تقصف الشعر.
2 – استخدام شامبو لا يتناسب مع الشعر
تعود بعض الناس على استخدام أي نوع من أنواع الشامبو، وهم لا يعرفون أن الشعر يحتاج إلى نوع مُعين من أنواع الشامبو؛ فإذا ما استخدم الشخص نوع غير متناسب مع الشعر أو إذا قام بغسله بالصابون القوي فإن ذلك يعمل على افقاد الشعر المواد الدهنية اللازمة لقوته ومرونته.
3 – عدم شطف الشعر جيداً بعد غسله
بعض الناس لا يقومون بشطف الشعر جيداً بماء نقي بعد غسله بالصابون أو بالشامبو
4 -عدم غسل الشعر أكثر من اللازم
وكما ذكرنا أن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى تساقطه، فكذلك قلة أو عدم غسل الشعر أكثر من الأمر المعتاد تُسبب تراكم الأتربة على فروة الرأس وحول ساق الشعر؛ مما يُسبب تقصف الشعر.
5 – استخدام مشط غير مناسب
كذلك إذا استخدمت مشطاً له أسنان حادة في تمشيط الشعر وخصوصاً إذا كان هذا المشط مصنوعاً من البلاستيك؛ فإنه يؤدي إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه.
6 – تمشيط الشعر وهو مشبع بالماء
البعض الآخر يحب أن يُشبع شعره بالماء قبل أن يقوم بتمشيطه، ولكن الماء يجعل الشعر هشاً وشديد الحساسية، كذلك عديم المقاومة، وبذلك يُسهل تقصفه.
7 – تجفيف الشعر بطريقة خاطئة
بعض الناس يستخدم المنشفة بقوة كمحاولة لتجفيف الشعر، وآخرون يستخدمون تيارات الهواء الساخن كطريقة لتجفيف الشعر، مما يؤدي إلى جفاف بساق الشعر وأطرافه، وذلك يؤدي إلى تقصف الشعر.
8 – سوء التغذية
يؤثر سوء التغذية بشدة على الشعر، ويجعله هشاً سهل التقصف والتساقط
ما هو أفضل علاج لتقصف الشعر؟
فيما يلي نعرض عليكم أفضل الطرق التي تساعد في علاج تقصف الشعر، والقضاء عليه نهائياً:
1 – تلافي أسباب تقصف الشعر
الخطوة الأولي دائماً في علاج أي مرض أو مشكلة، تكون عن طريق معرفة الأسباب وتلافيها، لذا عليك بقراءة أسباب تقصف الشعر السابقة، وتلافيها تماماً.
2 -قص الشعر المتقصف
يجب أن تقوم بقص الشعر المتقصف من فوق التقصف بحوالي 1 سم
3 – استعمال امشاط مصنوعة من خامات طبيعية
البعض ينصح باستخدام أمشاط الشعر المصنوعة من خامات طبيعية تماماً، مثل الخشب والعظم الطبيعي أو الصلب أو العاج، والتي لا تتواجد إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل.
وينصح باستخدام فرشاة خشبية غير مدببة الرؤوس، إذ أن الخشب عازل للشحنات الكهربائية التي تتولد عن الاحتكاك بالشعر، والتي تؤدي إلى تقصفه
4- عمل حمامات زيت وكريم
شعرك يحتاج إلى البروتين والمرطبات، لذلك عليك دوماً بعمل حمامات زيت وكريم تحتوي على البروتين والمرطبات، وذلك لمقاومة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر كأشعة الشمس، والرياح والتبريد والتدفئة.
5 – طرق منوعة لعلاج مشاكل تقصف الشعر
بقدر الإمكان تجنب سيشوار الشعر، ولكن إن كنت مضطر لذلك فحرك السيشوار باستمرار ولا تتركه في مكان واحد، واستعمله على درجة حرارة متوسطة، كذلك يجب أن تستخدم كريما واقياً للشعر قبل أن تستخدم السيشوار.
احذر وسائل التسريح الساخنة
لا تمشط شعرك وهو مبلل
حافظ على نظافة الشعر من العرق والأوساخ؛ لأنها تضر بالشعر وتجعله باهتاً.
علاج تقصف الشعر وجفافه
• فرك خصل وجذور الشعر بزيت الصبار مرة واحدة يومياً بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
• فرك الشعر بزيت جوز الهند وزيت اللوز.
• يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة.
• يتم غلي 3 ملاعق من أعشاب القراص في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ويضاف إليه ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من الجليسرين وتمزج المقادير جيداً ويغسل الشعر بالمزيج .
• غلي ملعقتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يتم غسل الشعر به .
• غلي قشور السفرجل في الماء لمدة ربع ساعة وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يغسل الشعر به .
• غلي حبوب زيت القاطونة ، ومن ثم يتم تدليك الشعر به فهو مفيد لعلاج تقصف الشعر وجفافه .
العناية بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني
العناية بالشعر الطويل
_الشعر الطويل يحتاج إلى عناية ورعاية أكثر من الشعر القصير للمحافظة على قوته وجماله ، لذا التزمي بالآتي للعناية بالشعر الطويل :
1_ كي تحمي شعرك من التقصف ، قصي أطرافه كل ثمانية أسابيع، ولا تعرضيه للهواء بعد غسله.
2_ يسلتزم شعرك حماماً زيتياً كل أسبوع ، وإن كان شعرك متعباً وباهتاً فإنه يسلتزم حماماً زيتياً في الأسبوع مرتين.
3_ استخدمي الخلطات الطبيعية التي تعمل على تقوية شعرك و أشهرها قناع العناية بالشعر الطويل :
ملعقة خل + ملعقتين زيت زيتون + صفار بيضة ، تخلط المكونات وتضعيها على شعرك قبل غسله بنصف ساعة وستلاحظين قوته وجماله ولمعانه.
العناية بالشعر المتساقط
_ينتج تساقط الشعر عن أسباب عديدة ، تؤثر في الشعر وتضعفه وتعمل على تساقطه من منابته ،ومنها اهمال العناية بالشعر المتساقط او القابل للتساقط، لذا عليك معرفة الأسباب المؤثرة والعمل على علاجها ، فتساقط الشعر بحاجة إلى الرعاية والعناية الكبيرين
ومن أهم أسباب تساقط الشعر :
1_ تسريح الشعر بمشط ذو أسنان صغيرة يعمل على تمزيقه وتساقطه ، أو شد الشعر بالمشط بطريقة غير صحيحة عند تشابك خصلاته.
2_ عدم الراحة النفسية ، فالقلق والتفكير الشديدين يؤثرا على نفسيتك ويعملان على تساقط الشعر، لذلك ينصح بتجنب القلق والاسترخاء .
3_ المداومة على الصبغات والمستحضرات الغنية بالمواد الكيماوية التي تضعف الشعر وتبهته وتعمل على تساقطه، لذا يجب الإبتعاد عن هذه المواد ، والاتجاه نحو الخلطات الطبيعية التي تقوي الشعر.
4_ فقر الدم عند المرأة يؤثر في بصيلات الشعر ، لأنه غني بعنصر الحديد المسؤول عن تغذية البصيلات .
5_ سوء اختيار المواد الغذائية من حيث نوعيتها ومكوناتها.
ننصحك باستعمال هذه الوصفة الطبيعية للعناية بالشعر المتساقط والتي تغني شعرك :
قومي بدهن جذور شعرك وفروة رأسك بزيت الخروع وبعد ذلك قومي بتغطية شعرك بمنديل أو فوطة مبللة بالماء الساخن لمدة ساعة كاملة قبل غسله ، فهو يعمل على تكثيف الشعر و إيقاف تساقطه .
العناية بالشعر الدهني
خطوات العناية بالشعر الدهني
1_ ننصح السيدات ذوات الشعر الدهني باستعمال شامبو طبيعي خالي من المواد الكيماوية التي تؤثر على بصيلاته.
2_ يجب أن تبتعد المرأة عند الاستحمام عن الماء الساخن ، فهو يعمل على تنشيط إفراز الغدد للدهون ، فتستعمل الماء الدافئ القريب من البرودة.
3_ عند الاستحمام اتركي الرغوة 5 دقائق على شعرك قبل شطفها ، وداومي على غسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الدهون بسرعة.
4_الابتعاد عن المأكولات الدهنية والتي تحتوي على البهارات والتوابل والحارة ، فهي تحفز ا على إفراز الدهون.
5_ في كل ليلة تعلق بقايا زيتية في وسادتك وبالتالي تعمل على تنشيط إفراز الغدد ، لذا عليك تبديل غطاء وسادتك كل يومين تقريباً .
6-عدم اهمال العناية بالشعر الدهني لانه يفرز باستمرار .
وصفات لعلاج تقصف الشعر
ان مشكلة تقصف الشعر مشكلة شائعة عند جميع السيدات والسبب يرجع لإستخدامهم الصبغات والسشوار بشكل غير سليم لذلك يجب العناية بالشعر عناية شديدة وهنا سوف نعرض عليكم وصفات لعلاج تقصف الشعر .
1- وصفة الحليب كامل الدسم والجزر
ان الحليب يعيد للشعر رطوبته وحيويته , والجزر يغذي الشعر بمضادات الاكسدة وفيتامين A.
الطريقة :-
يؤخذ نصف كوب من الحليب كامل الدسم بحيث يكون دافئآ قليلآ ومن ثم تبشر جزرة وتخلط جيدآ بالخلاط حتى تصبح معجونآ ومن ثم تضاف الى الحليب وبعد ذلك ضعي المزيج على الشعر .
تترك الخلطة على الشعر لمدة مابين 30-40 دقيقة .
يفضل تكرار الوصفة أسبوعيآ للتخلص نهائيآ من تقصف الشعر .
2- وصفة ثمار الأملا وزيت السمسم
الطريقة :-
يتم استخلاص عصير بضعة ثمار من الأملا
ثم تمزج مع زيت السمسم ويدهن به الرأس يوميآ من الجذور وحتى الاطراف .
3- وصفة الحلبة وزيت الخردل
تساعد هذه الوصفة على تحسين ملمس الشعر وتنعيمه وفي الوقت نفسه التخلص من التقصف وحتى الوقاية منه .
الطريقة :-
يؤخذ كوب من زيت الخردل
يضاف إليه ملعقة كبيرة من بذر الحلبة
ويوضع على نار هادئة جدآ لمدة 20-25 دقيقة
اتركي الزيت ليبرد ثم يصفى من بذور الحلبة
يستخدم كل يومين عن طريق تدليك الشعر به جيدآ .
4- وصفة الزعتر لعلاج تقصف الشعر الشديد
ان الزعتر مهم جدآ لعلاج تقصف الشعر وله فوائد عدة لشعر
الطريقة :-
يسحق نبات الزعتر سحقآ ناعمآ جدآ ونأخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الزعتر ثم قومي بتدليك فروة الرأس بلطف وذلك قبل النوم مباشرة .
للحصول على نتائج افضل ولحل مشكلة تقصف الشعر يجب تكرار العملية كل 24 ساعة .
مكونات القناع:
– اخلطي صفار بيضة، مع ملاعق من زيت الزيتون، وملعقة عسل، ثم اخلطي هذا المزيج جيدًا، وأضفيه على الأطراف المتقصفة، واتركيه لمدة ساعة، ثم قومي بشطفه جيدًا بشامبو خالِ من الصوديوم والكبريتات.
ويمكنكِ تكرار القناع كل أسبوعين لضمان التخلص من الأطراف المتقصفة تمامًا.
تقصّف الشعر مشكلة تعاني منها أغلبية السيدات، وتسبب لهنّ الإزعاج. إذ إنّ الكثيرات يلجأن إلى قصّ شعرهن نتيجة تعرضه للتقصف. إذا كنت تبحثين عن الحلول لهذه المشكلة، ياسمينة تقدّم إليك خلطات طبيعية وسهلة تعالج التقصف وتعيد لشعرك نضارته ولمعانه.
خلطة الزعتر:
ضعي ملعقة كبيرة من الزعتر الاخضر المفروم في كوب من الماء، وأتركيه ينتقع يوماً كاملاً. من ثمّ قومي بتصفيته من الماء ودلكي به فروة رأسك والأطراف يومياً قبل النوم لمدّة أسبوع.
3 خلطات لمعالجة مشاكل الشعر
خلطة المايونيز:
إدهني شعرك بالقليل من المايونيز مع التركيز على الأطراف، وأتركيه مدّة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك جيّداً بالشامبو. كرري هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
خلطة اللبن والخميرة:
ضعي 3 ملاعق من الخميرة في نصف كوب من الماء الدافئ وحركيهم جيداً. من ثمّ أضيفي كوب من اللبن الدافئ وملعقتين من العسل إليهم وإستمري في التحريك. ضعي الخلطة على شعرك بعد الإستحمام، وأتركيها لمدّة ساعة كاملة مع التدليك. كرري هذه الخلطة مرّة كل أسبوع.
خلطة الموز والبرتقال:
أخلطي بيضتين مع قليل من عصير البرتقال ونصف ثمرة موز. ضعي الخليط على شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدّة 30 دقيقة ثم إغسليه.
خلطة الزيوت:
دلكي فروة رأسك وأطرافه بزيت طبيعي دافئ كزيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت الخروع فهذه الزيوت تساعد على إستعادة صحة الشعر ولمعانه.
اذا كان تقصف الشعر وتلفه بشكل مستمر ويستدعي الخوف يجب مراجعة الطبيب في اسرع وقت.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق