تعرفى على أفضل العطور بعد ممارسة الرياضة وكيفية أستخدامها

إذا كنت من محبات ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، عليك أن تراعي عدم وضع أي عطر قبل ممارسة تمارينك حتى لا يسد المسام التي يخرج منها العرق، ولكن بعد ممارسة الرياضة والاستحمام، يمكنك وضع عطر هادئ وجذاب تشعرين معه بالراحة والانتعاش.

ويجب عليك معرفة أفضل العطور التي يمكنك وضعها بعد ممارسة التمارين، والتي من شأنها أن تمنحك نسيان كل شيء عن الصالة الرياضية والتمارين الشاقة التي قمت بممارستها، وتجعلك تشعرين بالهدوء والاسترخاء، فالعطور الهادئة الرقيقة تساعدك على الشعور بالانتعاش بعد التمرين، وخاصة في الطقس الحار والرطب.

أنواع العطور

نوع العطر مهم جدا عند اختيار العطر الذي يناسبك، فالعطور الجيدة تدوم لفترة أطول ولا تتغير رائحتها بمرور الوقت، وكل نوع له إيجابياته وسلبياته، وعند اختيارك للأنواع المختلفة من العطور، من المهم لك معرفة أن شركات انتاج العطور المختلفة قد تستخدم أسماء لا تدل على نوعية العطر، ولذلك يجب عليك اختيار الأنواع الجيدة التي تنتمي لشركات معروفة من أجل الحصول على أفضل النتائج.

مزيلات العرق

منتجات العطور التي تكون على شكل مزيلات العرق تعد من أكثر المنتجات الأساسية لمكافحة رائحة الجسم التي تسببها البكتيريا، ومعظم مزيلات العرق التي تجدينها في محلات السوبر ماركت والصيدليات تعتمد في الغالب على المركبات التي تتفاعل مع أملاح العرق، وبالتالي تعمل على تباطؤ نمو البكتيريا، كما أنها تحتوي على عطور اصطناعية ثقيلة لإخفاء روائح الجسم السيئة، ولكن يجب الحرص من مزيلات العرق التقليدية التي قد تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية السامة التي قد تسبب السرطان، ومرض الزهايمر وأمراض الحساسية، واختيار العطور التي تحتوي على مكونات طبيعية وخاصة التي تحتوي على أعشاب عطرية مثل الروزماري والنعناع.

سبراي الجسم

يعد سبراي الجسم من أفضل أنواع العطور الخفيفة التي يمكن وضعها بعد ممارسة التمارين، فهو مصمم لكي يتم وضعه مع جميع أجزاء الجسم، وأحيانا يكون هذا السبراي أكثر قوة من الأشكال الأخرى من العطور، مما يجعله رائعا لوضعه بعد ممارسة التمارين، ومع ذلك يفضل العديد من النساء العطر الثابت الذي لا يترك بقعا على الملابس أو الجسم، ولذلك فأفضل طريقة لوضع سبراي الجسم هو رش العطر عدة مرات في الهواء حتى يكون سحابة من العطر تستقر على الملابس.

وهناك العديد من أنواع العطور التي تعتمد على مكونات طبيعية تساعدك على تحسين المزاج والشعور بالراحة والاسترخاء بعد المجهود الشاق الذي تقومين به أثناء ممارستك الرياضة في صالة الألعاب، وإليك بعض أنواع العطور الطبيعية التي يمكنك استخدامها مثل:

الأزهار الحارة

روائح الأزهار الحارة التي تتكون من خليط الأزهار الحارة التي تشبه رائحة التوابل، تجعلك تشعرين بأنك أكثر نحافة ورشاقة خلال ثوان معدودة، وبالتالي فهي من الروائح المفضلة بعد ممارسة التمارين.

الجريب فروت

تشير إحدى الدراسات إلى أن استخدامك لعطر الجريب فروت يجعلك تشعرين بأنك أكثر شباباً وأصغر سناً، كما أن روائح الموز والتفاح الأخضر والنعناع قد تساعد في تخفيف الشعور بالوزن الزائد، وبالتالي هي مناسبة لما بعد التمرين.

عطور الأزهار

العطور المصنوعة من مزيج من روائح الأزهارمثل زهر البنفسج والليمون والياسمين والورد والقرنفل والريحان تساعدك على تسكين آلام العضلات والشعور بالراحة والاسترخاء بعد التمارين، كما أنها تشعرك بالانتعاش والطاقة.

اللافندر

من أفضل العطور التي يمكنك وضعها بعد التمارين العطور التي تحتوي على زهور اللافندر والتي تساعدك على الاسترخاء عن طريق خفض مستويات الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر.