اكتشفى معنا فوائد الكافيين على صحتك
تنتشر المعلومات حول أضرار الإفراط في شرب القهوة والشاي والسوائل التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الكافيين .. ولنفي أو إثبات هذه النظريات تُجيب أخصائية التغذية دانة بردقجي على السؤال التالي ..
السؤال: أنا إمرأة عاملة وأتناول كميات كبيرة من القهوة والشاي يومياً، وقرأت الكثير عن أضرار القهوة والآثار السلبية للكافيين على الصحة، ولكن هل يعني ذلك عدم وجود أي فوائد للقهوة على الإطلاق؟!
بالطبع لا، فعلى الرغم من المضار المعروفة والشائعة عن القهوة والكافيين
إلا أن لهما منافع مهمة جداً، حيث أنهما يُساعدان على زيادة فاعلية الكثير
من الأدوية مثل الأسبرين، وأدوية الصداع والصداع النصفي أيضاً، كما تعمل
القهوة على التخفيف من السليوليت، علاوةً على التخفيف من الأعراض الجانبية
لأدوية الحساسية المضادة للهستامين.
والقهوة مُدِّرة للبول وتُخفف من الأعراض المُصاحبة للأزمة والحساسية المُفرطة مثل السُّعال.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق