daahsha"دهشة" daahsha"دهشة"
recent

آخر الأخبار

random

طريقة تحضيرعصير البطيخ باللبن


طريقة تحضيرعصير البطيخ باللبن




عصير البطيخ باللبن من أفضل وصفات فصل الصيف فهي تساعد الجسم على الانتعاش وتعويض الماء الناقص في الجسم بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، كما تحافظ على البشرة من الأشعة الضارة ومن فوائد عصير البطيخ باللبن :

-تناول عصير البطيخ باللبن يقي من أشعة الشمس الضارة
-تناول عصير البطيخ باللبن يحمي من الإصابة بسرطان القولون والمعدة والبروستاتا والبنكرياس وسرطان الرئة
-الكوب الواحد من عصير البطيخ يحتوي على 130 سعر حراري


*تعرفي على طريقة تحضيره في أقل من 5 دقائق:
المقادير:

1 كوب كبير لبن (240 ملل)


كيلو إلا ربع بطيخ ( 750 جرام)

1 ملعقة صغيرة * ملعقة شاي* فانيليا

مكعبات ثلج


خطوات التحضير:

نحضر البطيخ ونقطعه لمكعبات صغيرة ، وننزع منه البذور
نحضر الخلاط الكهربائي ، ونضع فيه مكعبات البطيخ و الفانيليا ، واللبن ، ونخلط جميع المكونات لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ونحصل على عصير البطيخ باللبن
نسكب عصير البطيخ باللبن في أكواب التقديم ، ونضع بها مكعبات الثلج ، الآن عصير البطيخ باللبن
جاهزة للتقديم

سر نجاح عصير البطيخ باللبن :
الفانيليا تعطي عصير البطيخ مذاق خاص ، وتجعل قوامه متماسك

من الممكن زيادة اللبن على حسب الرغبة

عن الكاتب

nana ahmed

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

daahsha"دهشة"

2025