تعرفوا على أعراض متلازمة التعب المزمن وأسبابها وكيفية علاجها

تعرفوا على أعراض متلازمة التعب المزمن وأسبابها وكيفية علاجها

متلازمة التعب المزمن هي حالة أو اضطراب يصيب الجسم يسبب تعب وإرهاق مستمر لا يزول مع الراحة ويزداد مع النشاط البدني و الحركة، نتعرف على أعراضها وطرق علاجها حسبما جاء في موقع مايو كلينك الطبي.
أعراض متلازمة التعب المزمن:
الإرهاق.
1-فقدان الطاقة و النشاط.
2-فقد الذاكرة أو التركيز.
3-التهاب الحلق. 

4-عقدًا لمفاويةً متضخمة في العنق أو الإبطين
5-آلام العضلات أو المفاصل غير المبررة.
6-الصداع المستمر.
7-النوم الغير مريح. 

 
أسباب متلازمة التعب المزمن:


ليس هنالك أسباب طبية معتمدة للإصابة بمتلازمة التعب المزمن إلا أن هنالك عوامل ترفع من نسبة الإصابة بها مثل:
التعرض للعدوى الفيروسية.
وجود اضطرابات في الهرمونات.
ضعف الجهاز المناعي.
علاج متلازمة التعب المزمن:


ليس هناك علاج مباشر لمتلازمة التعب المزمن ويمكن التغلب عليها بعلاج الأعراض المصاحبة، و الأمور التالية تساعد في الشفاء منها:
النوم الجيد و الكافي.
علاج الاكتئاب.
ممارسة الرياضة.
الإعتماد على الأطعمة الصحية كنظام غذائي.
تناول المكملات الغذائية.


ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.