تعرفى على كيفية الاهتمام بالبشرة والشعر في فصل الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، تصبح البشرة والشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف بسبب الهواء البارد والجاف. إليك أهم النصائح للحفاظ على جمالك وصحة شعرك وبشرتك.
***********
العناية بالبشرة في الشتاء
ترطيب البشرة: استخدمي كريم مرطب غني يوميًا، خاصة بعد الاستحمام.
شرب الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بشرب 8 أكواب ماء يوميًا.
تقشير خفيف: إزالة الخلايا الميتة مرة إلى مرتين أسبوعيًا لتحفيز تجديد البشرة.
حماية من البرد: ارتداء قفازات ووشاح لتقليل التعرض للهواء البارد.
************
العناية بالشعر في الشتاء
ترطيب الشعر: استخدمي ماسكات وزيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند.
تجنب الاستحمام بماء ساخن جدًا: الماء الساخن يسبب جفاف فروة الرأس والشعر.
قص الأطراف بانتظام: لمنع تقصف الشعر بسبب الجفاف.
ارتداء قبعة: لحماية الشعر من الهواء البارد والجاف.
نصائح إضافية
تجنبي التعرض المباشر للهواء البارد لفترات طويلة، وحافظي على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة البشرة والشعر.