9 خطوات أساسية ومهمة للعناية بمنطقة الظهر حتى تكتمل أنوثتك

9 خطوات أساسية ومهمة للعناية بمنطقة الظهر حتى تكتمل أنوثتك

 

 تتجاهل معظم السيدات العناية بمنطقة الظهر ظنّا أنها من المناطق التي لا تحتاج إلى أي عناية سوى إزالة الشعر الخفيف إن وجد والإكتفاء ببعض المرطبات للبشرة، ولكن منطقة الظهر تحتاج لعناية خاصة لتبرز الأنوثة وتكمّلها.

إليك مجموعة من النصائح للعناية بمنطقة الظهر:

1-من المهم المداومة على نزع الشعر الخفيف أو الوبر المتواجد على الظهر وبشكل مستمر حتى لا يساهم الشعر في تكوّن الفطريات بسبب الرطوبة في منطقة الظهر لقلة التهوية فيها.
2-استخدام المرطبات بشكل مستمر وخاصة في فترات نمو الشعر حتى لا تتكوّن الحبوب والشعيرات تحت الجلد، فالترطيب يساهم في نمو الشعرة بشكل سلس.
3-استخدام مقشر لبشرة الجسم مناسب وحسب طبيعة البشرة وذلك من أجل التخلّص من الجلد الميت وفتح مسام الظهر والسماح لها بالتعرق دون ترك آثار بقع على الجلد.
4-تنظيف الظهر مع كل استحمام وذلك بإستخدام الليف الطبيعي مع الصابون أو جل الاستحمام، والابتعاد عن الليف الصناعي الذي يسبب الحرارة مع الفرك.
5-في حال ظهور أي بقع أو بثور وحبوب من المهم معالجتها فورا حرصا على عدم تفاقمها وانتشارها بسبب الرطوبة وعدم التهوية الجيدة لمنطقة الظهر.
6-ارتداء الملابس المناسبة في المنزل والتي تساعد على تهوية الظهر وخاصة عند القيام بالأعمال المنزلية وحتى التمارين الرياضية.
7-الابتعاد عن الملابس التي تسبّب تهيّج في منطقة الظهر وحتى الياقات التي تسبّب الحكة في منطقة الرقبة، وكذلك السراويل التي تسبب إحمرار في منطقة الوسط من الظهر أو أسفله.
8-إزالة القطع التي تحوي العلامات التجارية والمقاسات من جميع الملابس لأنها تسبب الاحتكاك الذي ينتج عنه حبوب وبثور وبقع لونية على بشرة الظهر.
9-وأخيرا حافظي على استقامة ظهرك من خلال الجلوس والنوم والمشي الصحيح، ومعالجة أي إنحاء أو تقوّس بسيط من خلال التمارين الرياضية المناسبة بعد استشارة المختصين.