نصائح تخلصك من رائحة الفم الكريهة بعد تناول الثوم والبصل

 

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم

 

تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة، واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه الكثير منا، ويمكن لرائحة الفم الكريهة أن تقضي على جمال شكل الأسنان.
كشفت الدكتورة رشا الشهبي، أخصائي جراحة الفم والأسنان، عن أن هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في مشكلة رائحة الفم الكريهة.. نستعرضها في السطور الآتية:
تناول بعض أنواع الأطعمة ذات النكهة القوية، مثل الثوم والبصل والأطعمة الغنية بالدهون وبعض أنواع التوابل، ويعتبر السبب الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة.
عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان؛ حيث إن عدم تفريش الأسنان بشكل يومي ومنتظم وعدم استخدام خيط الأسنان وقلة الاعتناء بنظافة اللسان تؤدي إلى تراكم بقايا الطعام داخل الفم، وتكون كميات كبيرة من البلاك وجير الأسنان، تقوم البكتيريا الموجودة بأعداد هائلة بتحليل بقايا الطعام وإنتاج مركبات تحتوي على الكبريت، التي تسبب رائحة كريهة للفم.
أمراض اللثة؛ حيث إن التهاب اللثة وتكون الجيوب اللثوية التي يصعب تنظيفها يؤدي إلى ظهور رائحة فم كريهة.
 الجوع
عدم تناول الطعام لفترات طويلة يؤدي إلى أن يقوم الجسم بأيض البروتينات لتوفير الطاقة للجسم، وينتج عن ذلك مركبات ذات رائحة كريهة تطرح في الرئة، وبالتالي تتسبب برائحة فم مزعجة.
جفاف الفم
ينتج جفاف الفم من انخفاض إنتاج اللعاب، ويقوم اللعاب بدور هام جدا في تنظيف الفم من بقايا الطعام التي تسبب الرائحة الكريهة، وينخفض إنتاج اللعاب نتيجة تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم، نتيجة أمراض الغدد اللعابية أو نتيجة التنفس عن طريق الفم.
التدخين وتناول الكحول؛ حيث يتسبب التدخين في أمراض اللثة وتصبغ الأسنان، وإضعاف حاسة التذوقوسرطان الفم.
 الأمراض العضوية
التهاب الأنف والجيوب الأنفية والمجاري التنفسية والرئة ومرض السكري وأمراض المعدة والأمعاء وأمراض الكبد والكلى.