طريقة عمل سبرينغ رول الخضار بورق الأرز لايت

بسم الله الرحمن الرحيم

 من أجل اكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكم سبرينغ رول الخضار لايت ذو المذاق الرائع المميز و إليكى الطريقة .

المكونات

1 فليفلة مقطّعة إلى شرائح
1 أفوكادو مقطّع إلى شرائح
1 جزر مقطّع إلى شرائح
1 خيار مقطّع إلى شرائح
1 خس مقطّع
4 ورق أرز 

تحضير سبرينغ رول الخضار لايت
إسكبي ماء دافىء في وعاء وضعي ورق الأرز فيه حتى يصبح طرياً .
خذي ورقة وضعيها على سطح صلب .
ضعي في وسطها قطعتين فليفلة و قطعتين خيار و قطعة أفوكادو و القليل من الخس .

لفي الورق على شكل رول وصفّيها في طبق.إقتراحات للسبرينغ رول الخضار لايت 
قدمي طبقك كمقبلات إلى جانب الصلصة التي تفضّلينها مثل صلصلة الصويا الخالية من الملح .