سموثي التوت و الفراولة مع الشوكولاتة
بسم الله الرحمن الرحيم
المقادير :
كوب فراولة.
كوب توت أحمر أو أسود.
كوب عنب أحمر.
3 معلقة صغيرة عسل نحل
2 كوب ماء.
كوب روب (قليل الدسم)
للتغطية:
5 ملعفة صغيرة شوكولاتة نوتيللا
5 ملعقة صغيرة شوكولاتة مبشورة
حبات فراولة وعنب أحمر.
طريقة التحضير :
في الخلاط الكهربائي قومي بخلط الفراولة مع التوت والعنب والعسل والروب والماء لمدة 3 دقائق.
ضعي السموثي في كؤوس التقديم، ثم زيني كل كأس بحبتين فراولة وعنب أحمر، ثم ملعقة شوكولاتة نوتيللا ثم ملعقة مبشور الشوكولاتة.
قدميها باردة، مع بسكويت سادة وبالهنا والشفا.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق