تعلم كيف تعالج علاج الأرق من الكتاب والسنة

الكثير منا يعانى من الأرق والأكتئاب و قلة النوم أحيانا لذلك اليوم  سوف نستعرض بعض الأدعية التى تستخدم فى علاج قلة النوم والأرق.

بسم الله الرحمن الرحيم

 الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على سيدنا محمد الصادق الوعد الأمين.

 اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم, اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما, وأرنا الحق حقاً وارزقنا اتباعه, وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه, واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه, وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين..

1- *عن بريدة رضي الله عنه قال : شكا خالد بن الوليد رضي الله عنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله ما أنام الليل من الأرق .

فقال : إذا أويت إلى فراشك فقل : رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط عليَّ أحد أو يبغي عليَّ ، عزَّ جارك وجلَّ ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت .(الترمذي)

2- *وعن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال : شكوت إلى النبي صلى الله عليه وسلم أرقاً أصابني فقال : قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدئ ليلي وأنم عيني. فقلتها فأذهب الله عني ما كنت أجد.

(أخرجه ابن السني )

3- يقرأ هذا الدعاء ثلاث مرات قبل النوم إذا كان خائفاً أو أرقاً وهو : بسم الله ذي الشأن عظيم البرهان شديد السلطان كل يوم هو في شأن ما شاء الله كان أعوذ بالله من الشيطان.

فائدة : إن قراءة هذه الآية تنفع للنوم للكبار والصغار وهيمجربات ولبثوا في كهفهم ثلاث مائة سنين وازدادوا تسعاً ).الكهف /25

وكذا قوله تعالى (وجعلنا نومكم سباتاً). النبأ/9

والله أعلم 

وصلى اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال