سموثى البنجر و الأفوكادو
بسم الله الرحمن الرحيم
دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى البنجر و الأفوكادو ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .
المكونات
1 كوب بنجر مفروم عالبخار
1/2 أفوكادو ناضجة
1 موزة ناضجة
1 ملعقة طعام من العسل
2 ملعقة طعام من بذور الرمان
1/4 كوب عصير البرتقال
تحضير سموثى البنجر و الأفوكادو
ضعى جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج سلس و ناعم .
إقتراحات لسموثى البنجر و الأفوكادو
تقدم باردة مع بعض بذور الرمان على القمة و تزين بقطعة أفوكادو .