تعرف على اثار الصودا عليك بعد ساعة من شربها
بسم الله الرحمن الرحيم
كثرت الدراسات المناهضة لشرب الصودا نظراً لاضرار التي تحدثها في الصحة. إلّا أنّ تقريراً مفصلاً نشره موقع "شاين" حول ما تحدثه قارورة صودا بعد ساعة من شربها، أتى ليثبّت مقولة دراسات عديدة طالبت بالتوقف عن شرب الصودا.
أول 10 دقائق:
عندما تتناول علبة كوكاكولا يدخل إلى جسمك 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة، أو ما يعادل المدخول اليومي للجسم من السكر بأكمله، ولاشك يضرب ذلك النظام الغذائي الصحي.
20 دقيقة:
يسبب ارتفاع نسبة السكر زيادة إنتاج الأنسولين، ويبذل الكبد قصارى جهده لتحويل السكر الذي يقع في متناول سيطرته إلى دهون.
40 دقيقة:
يكون جسمك قد امتص
الكافيين والسكر الذي تضمنته علبة الصودا بأكمله، فيبدأ بؤبؤ العين في
التمدد، ويرتفع ضغط الدم، ويقوم الكبد بالتخلص من مزيد من السكر في مجرى
الدم، فيتم حظر مستقبلات الأدينوساين في الدماغ، ما يسبب شعوراً بالنعاس.
45 دقيقة:
يزيد جسمك من إنتاج مادة الدوبامين، وهي ناقل عصبي يعزّز الشعور بالمتعة.
60 دقيقة:
يتحد
حامض الفوسفوريك والصودا مع الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك في الأمعاء
ليعطيك دفعة جديدة من التمثيل الغذائي، وتسبب المُحلّيات الاصطناعية
والجرعة العالية من السكر زيادة البول، وبالتالي خسارة المزيد من الكالسيوم
عن طريقه.
بعد 60 دقيقة:
يزيد
الكافيين من إدرار البول، ويفقد الجسم عن طريقه المزيد من الكالسيوم
والزنك والمغنيسيوم وهي عناصر هامة للعظام، إلى جانب فقدان بعض الصوديوم.
مرحبا، أسمي نانا أحمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع المنوعة فى الصحة والحياة الأسرية والتكولوجياوالطبخ والفنون والموضة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق