كيف تتخلص من التنميل (الوخز) في يديك وقدم ؟!
بسم الله الرحمن الرحيم
اذا شعرت بأن يدك أو قدمك نملت (نامت ) المصطلح العامي، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. طبعا انا جربتها اول وبعدين وضعتها لكم.